アドラー心理学子育て講座

【開催】自分を好きになる方法。 勇気づけかがやきリーダー講座

【開催】自分を好きになる方法。
勇気づけかがやきリーダー講座

 

昨日は、

 

勇気づけかがやきリーダー講座

Step 1

 

自分のことを好きになろう!

 

を開催いたしました。

 

1時間半から2時間くらいかかる講座なので、

お子さんの集中力も

なかなか続きません。

そりゃあそうですよね。

学校の授業は45分。

その倍以上は座っていなければいけないのですから。

 

途中休憩をはさみますが、

講座中もどろんこカフェのお部屋内なら

動くのは自由。

でも自分のことがテーマになっているのがわかっているので、
お子さんは私たちの周りからは、

そんなに遠くへ行くことはありません。

そして、休憩しながら、

ペパーちゃんと遊びながら

 

楽しく過ごしてくれました💖

 

いつも我が家に

カメの飾りが

こんな風に飾ってあります。
(カメもカエルも小指のツメぐらいの大きさの小さなものです。)

本日参加してくださったJさんは、

ママが作業している最中、

こんな風に変形させてくれていました。

カメもカエルも陶器でできていて、

少々重く、

スルスル落ちるので、

ちょうどいいバランスを見つけなければ

のせることができません。

Jさんは、何度も落としながらも

チャレンジして

一つの芸術を完成させておりました。

 

芸術は爆発だ!

...誰のことばでしたかね。。。。。

 

ステキでしょ💖

∵∵∵∵∵∵∵∵

それでは、

本日のメルマガ

スタート!

∴∴∴∴∴∴∴∴

 

あなたは、

ご自身のことをお好きですか?

 

 

 

「大好きです!」

 

よっしゃー!

そのまま行きましょ!

 

 

 

「あんまり好きではないです(-_-)」

「子どものこと怒ってばっかりで

どんどん嫌いになっています。。。」

 

。。。。

これ私です。。。

 

でもね、

自分のできてないところを見つけると

自分を好きになれるんですよ💖

 

娘(現在19歳)が小さい時は

どなってばかり、

来る日も来る日も

「なんでできないのよ!」

「ちゃんとやってって言ってるでしょ!」

 

夜寝る前には

「明日からはもう怒らない。。。」

って決めるのに、

 

次の朝

「バシャーン(水がこぼれる)。。。」

その一瞬で

昨日の決意は崩れ去っていました。

 

約束を守れない自分は嫌になるし、

失敗ばかりする娘もイヤになるという悪循環。

 

「自分の好きな所は

どこですか?」

 

なんて聞かれたら

チーン。。。。

と寡黙になっていましたね。

 

「では、娘さんの好きな所はどこですか?」

 

これまた、毎日怒ってばかりいるので

チーン。。。。

と寡黙になっておりました。

 

自分のことってなると

できてないとこばっかりが

頭によぎります。

 

娘のことも

できてないとこばっかり

 

やること遅いし、

人のお節介ばっかりしてるし、

おまけにすぐ泣く。

 

私はと言えば

おこりんぼう

だけど、

くちべた

 

こんな私たちどうやって

自分を好きになればいいのよ。

できてないとこ見つければいいっていうけど

❓❓

 

そこで、私は、

プロの手を借りて、

自分を好きになることを学びました。

 

できないことをバンバン見つけて、

それを長所に変換してしまうのです!

 

私は、

おこりんぼうだけど

口下手だったのですが、

 

素直に自分の意見が言える人なのよ

 

と言われ、

そうなのか!と。

 

口下手ってことは、

聴くことは得意ってことでしょ!

 

なるほど!

確かに人の話を聴くのは好気かもしれない!

同じ自分だけど、

いいとこあるじゃん!

 

と思ったら、

少しずつ好きになっていきました。
そして、欠点が長所に変わり

その長所を使って、

今はカウンセリングの仕事をしてるっていうわけなんですね。

 

こんな感じで、

昨日の

かがやきリーダー講座も進めてまいりました。

 

そして、

最後にJさんから

ママのいいところも言ってもらったのだけど、

 

そしたら、

Jさんはほっぺが赤くなって

嬉しそうだった。

 

これね、

実はJさんご自身の中にある

いいところなんですよ。

 

ご自身によい部分があるから、

それと同じものを相手の中から見つけてくるのです。

Jさん親子

今日はどんな一日を過ごしているかな。

来週の Step 2まで

お互いのいいとこ

毎日1個見つけて伝えてね!

 

ってお願いしているので、

あなたも

便乗して、

お子さんのいいところや、

ダンナさんのいいところ

1個でいいから

伝えてみること

チャレンジしてみてください!

 

いつも、

あなたを

応援してます!

 

参考にしていただけますと

嬉しいです♡

 

今日も

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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