【ドイツの暗ーい冬の過ごし方！】
先日、小児科の患者さんに
お声がけいただきました！
「増田さん！
いつもメルマガ拝見しています。
朝6時に来るのが
ちょうどいいです。
子どもを起こす直前に、
メルマガに目を通して、
良し今日も頑張るぞ！
って思うんです！」
と言っていただきました。
びっくりで、
ちょー
嬉しかったです。(T_T)/~~~
私の娘が
まだ小さかった時は、
この11月頃から
いつも
しんどく
なり始めていました。
2月にピークを迎え、
それを通り過ぎると、
あとは１か月、
目をつむって
毎日をこなすだけ。
そして、春が来ると
ホッとする。
だから、今でも
11月はあんまり
いっぱい予定を入れないで、
無理をしないようにと、
自分に言い聞かせています。
心がボロボロに
なっていた時は、
予定は1日１つだけ！
と医者にも
言われていたのですが、
今では5つくらい入れると
かなりハードだと
感じるようになりました。
随分たくましくなったものです！
私のつづる、メルマガが、
ママさんのもとに
たくさん届いて、
ちょっとだけでも、
元気の種を
まいていけてたら
嬉しいです。
もし今
すこーし
しんどくなっている方が
いらしたら、
ひと休みしてくださいね。
冬至が来るまでは
日照時間がどんどん短く
なります。
私は気分もどんより
してしまいます。
でも、
冬至は一番夜の長い日なので、
そこを過ぎると、
ほんのちょっとずつだけど
陽が長くなってきます。
気分が沈みがちな時は
もうすぐ冬至が来るから！
ってそれを励みにするようになりました。
みなさんも
何か目標をもって冬を過ごされると
そんなに長い冬には
感じられないかも
しれないですよ。
あなたの
ドイツの冬の過ごし方、
日本の冬の過ごし方、
何か良い方法があったら教えてくださいね！
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どろんこごろごろはドイツのデュッセルドルフを中心に訪問セラピー犬と一緒に子どもの不登校やいじめ、ママやパパの育児相談を行っております。
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