【開催】怒ることが少なくなるヒント！アドラー心理学子育て講座
昨日もまた、アドラー三昧の一日でした。
・フォローアップ会
・子育て講座
・子どものためのアドラー講座トレーニング
そして、
・訪問犬活動
あー、なんて幸せな日々でしょうか♡
こんな風に
毎日が過ごせればと願っています！
子育て講座では、
前回のふりかえりをしました。
少し変化が出た人、
体調不良であまりできなかった人、
しっかり振り返っていた人。
色々ありました。
正直に皆さん話してくれることが嬉しい(≧▽≦)
中でも
「一週間で、
何度か怒ってしまったことが
ありました。
でも、いつもは、
怒ったらおこりっぱなしで、
また次の日を迎えるという感じだったんですけど、
講座のファイルを見直したりして、
自分の行動を振り返ることができました。」
とおっしゃってくださった
受講生Fさん！
投稿の許可をさせていただくときに、
「たいしたことないことですが．．．」
とおっしゃっておられました。
いやいや！
これって大したことですよ！
みなさんも、
大きな変化だと思いませんか？
私は、すごいことだなって思います。
かく言う私は、
怒りっぱなしの人
だったから。。。恥ずかしっ(≧▽≦)
怒っては娘に謝り
を繰り返していたら
ある日娘に言われました。
「ママは謝ったってまた、
やるんでしょ。。。」
グサ――――――ｘｘ
そうです。
イライラして
八つ当たりしては、
後で、罪悪感に駆られて
謝るということを
繰り返していました。
まさにやったらやりっぱなし。
振り返ることなんかしなかった。
それを受講生Fさんは、
今までの、
やったらやりっぱなしから、
やったことを振り返る！
に、変えられたんですよね。
そうすることで、
自分の傾向がわかります。
更におまけがついて、
毎日同じことを繰り返していたことが、
少しずつ変わっていきます。
だから、
やっぱり大したこと！
これを一か月の間
続けていくのですから、
一か月後には
どんな風に変わっているのでしょうね！
今日は
「怒りの感情」
について学びました。
今週一週間
お子さんたちがいろいろ
やらかしてくれることを
楽しみに帰っていただきました！
そうしないとチャレンジできないので。
変な講座ですよね。
怒りたくないから来てるのに、
怒るチャンスを楽しみにして帰るなんて！
ふりかえられるチャンスは
そこにあるから！
心がざわざわするときや、
自分が怒り狂ってるときは、
チャンス到来です。
じっくり自分の気持ち
見てくださいね！
今日はこれから、
・子育て講座（オンライン）
・勇気づけかがやきリーダー講座
に行ってまいります！
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どろんこごろごろはドイツのデュッセルドルフを中心に訪問セラピー犬と一緒に子どもの不登校やいじめ、ママやパパの育児相談を行っております。
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