おこりんぼママ脱出！優しい笑顔の子育てへ
アドラー心理学子育て講座 ELM
自分がお母さんになったら、いつもニコニコした母親になろう♡
自分が母親になたら、
いつもニコニコして、
「やめなさいって言ってるでしょ！」
「なんで言うこときかないの？」
って、言わないお母ちゃんになろう！
そんな風に思っていた私・・・
でも実際は、めちゃくちゃ言ってる―――💦
理想の子育ては、
怒りを振りかざすことなく
冷静に対応してるお母ちゃん。
でも実際は、
夕食の時にコップが倒れれば、
「毎回コップは向こうに置いてって言ってるよね！？」
「なんでできないの！」
と、ネチネチネチネチ。
家で毎日怒ってばかり．．．子どもの寝顔を見て反省
言いすぎちゃったなって、
毎晩毎晩一人反省会・・・
あんなに大声で怒鳴っちゃったから、
ビクビクしながら晩ごはん食べてたよな・・・
ごめんね(T_T)/~~~
幼稚園の先生として
11年も働いていたから、
子育てなんて楽勝！
って思われるんですが、
私の子育ては散々でした。
でもね、お母ちゃんとして
子どもへの声のかけ方、かかわり方を変えたら、
一人反省会をすることはなくなったんです！
こんなお悩みありませんか？
怒りたくないのに怒ってしまう．．．
感情のコントロールができない．．．
このままでは子どもの才能をつぶしてしまうかもしれない．．．
こんなに感情むき出しで、怒る人間ではなかったのに・・・
頑張っても頑張っても上手くいかない．．．
これも私が子育てをしているときに
悩んでいたことです。
夫まで協力的に？！
お子さんが大事だからこそ、
あれこれ心配になっちゃうお母ちゃん。
だから、ついつい頑張りすぎちゃう。
それに気が付いて、
少しずつ方向修正していったお母ちゃんは、
お子さんにも笑顔が戻り、
お母ちゃんにも笑顔が戻り、
時にはお父ちゃんまで
子育てに参加してくれるようになっています。
講座の内容
理想のお母ちゃんに近づくために、
子どもへの声のかけ方や、かかわり方を
アドラー心理学をベースに一緒に学んでいきませんか？
少しでも子育てが楽しくなるように
子育て講座を開講しています。
第１章 「なんであんなことするの？」理解できないお子さんの行動がわかるコツ
～さまざまな見方・考え方の存在を知る。～
第２章 聴き方の秘密に迫る
～聴き上手になろう～
第３章 お子さんの心に届くお願いの仕方
～言い方を工夫しよう～
2日目
第４章 怒りは自分で作っているもの
～感情と上手につきあう～
第５章 私を知って自分と仲良くなる
～自分のスタイルを明確にする～
第６章 私の心に住む悪魔と天使と仲よくしよう
～セルフ・トークを意識する～
3日目
第７章 「なるほど！」お子さんの行動にはワケがあった！
～目的を意識する～
第８章 「でも」「だって」の口癖が「できる」に変わる！
～自分の人生を引き受ける～
第９章 近すぎて見えなかった自分の良さ「ヨイ出しプレゼント」
～自分のよさを再発見する～
4日目
第10章 あたりまえの行動にフォーカスすると、お子さんの行動が変わる
～あたりまえの価値を再確認する～
第11章 親子関係そんなに悪くないじゃん「思考のしくみ」
～物事を前向きに考える～
第12章 自分OK、相手OK。1番大切な勇気づけを体験
～勇気づけをする～
「勇気づけ」のエッセンスを１章あたり30分で学べる、
全12章からなる「体験型講座」です。
講師が一方的に講義するのではなく、
体験的に学ぶので、楽しく学びを深めていただける講座になっています。
※勇気づけとは「困難を克服する活力」のこと。
学んだことをまずやってみて、
そしてその時にどう感じたかを振り返り、
続いて日常生活にどう生かせるのか、考えていきます。
受講生同士にも、困った時に乗り越える力（勇気）が
与えられるやり取りを心掛けているので、
たった4日間で
一生ものの子育てスキルが身につきます。
受講者様の声
この講座を受けてくださっている
お母ちゃんたちからの感想をおいただいているので
少しご紹介しますね
家庭内に常に怒号が飛び交う状況で、このままでは家族離散になってしまうと思い、とにかく変われる手掛かりが欲しかったけれど、育児書や動画を見ても改善につなげられなかった。
それが、感情で行動する前に、頭の中で行動の目的や第一感情を考えるようになって、
怒号が飛び交うことがなくなりました。
子どもも「お勉強した後のママの方がいい！💖」
と言ってくれています。
ドイツで頑張っているお母さんみんなにおススメしたいですが、とりわけ自分と同じように、ドイツに根付いて、ドイツ人や外国人と結婚して子育てしている人に特におすすめしたいです。
（ドイツ在住Cさん、お子さん女の子)
子どもが不登校になり子育てに自信を無
くして。
家族関係をよくしたくて講座に参加しました。
物事に対して、とても前向きになれた。
自分の力で状況は変えられなくても、モノの見方を変えることによって自分自身が大きく変わりました。
困難をチャンスだと思えるようになりました。
子どもも
感情をたくさん出すようになって（喜怒哀楽がはっきりと）
表情が豊かになっり、明るい目をするようになりました。
講座を受けていなかったら、いつまでも一つの悩みにとらわれて、
またいつもの自分の堂々巡りの考え方に落ち込んでいたと思います。
ときどき気晴らしはしても、
本質的な考え方が変えられずにいたと思います。
（ドイツ在住 K.D.さん 女の子)
毎日手探りで育児をしている中、最近小学生の息子に怒ることが増え、このままではいけないと思いながら、どうしていいかわかりませんでした。
自分が子どもに対して常に命令口調でいることに気付いたため、まずは対等な関係を意識して、命令口調をやめ、「どうして？」「なんで？」と連発するのをやめました。そして怒鳴る前に、子どもの行動の目的を考えたり、共感したりして、今までより怒鳴る回数を減らすことができました。
子どもが大きくなった時「あの時こうしていれば．．．」と思うんだろうなと想像するだけで怖くなります．．．
対人関係に悩んでいたり、
自分のことをあまり好きではない人に
お勧めです。
（ドイツ在住 Eさん/男の子、女の子)
講座終了後、実際、ママは変わったのか、ご家族に聞いていただきました。
娘に対して以前は凄い剣幕で怒る事があり、その時の表情や声のトーン、仕草が怖かったそうです。
でも講座以降はその姿を全く見なくなった、と。
旦那から見ても私の苛立ちや怒りが心頭していて爆発しそうな時ですらそれをぶつけず、娘に諭すような口調で話しかけるようになった、と言ってました。
妻の精神状態からして、家族でも知り合いでもなくキチンと自分の事を話して聞いてもらう事が必要な状況だと思ったから、そういう場があるならお金など気にせず行って！と思った。
自分の娯楽でも装飾でも何でもなく、これからの家族のために受講するのだから、反対する理由などなかったそうです。
もちろん、最初は旦那も講座を受けて、何か変わるのかは未知数だったそうですが、今は受講して本当に良かったねと言ってくれます。
「講座を受けたあとのママは、私を尊重して一歩引いたところから話をしてくれていることを実感した」
講座を受けるまでは娘に対して、こうした方が良いんじゃない？という心が強かったのかもしれません。口に出さなくても、心の中では娘に対していろいろ望んでいたところがあったと思います。子どもは敏感に親の希望を察知するものですよね。
ダンナさんはどんな風に言っていますか？
夫に聞くと「夫婦で信頼関係が増した気がする。お互いそれぞれに、不機嫌な時がほとんどなくなったよね」とのことでした。
確かに夫の不機嫌が激減しました。私が先に勇気を持って変わったからでしょうか。
夫の足りないところ探しを辞めて、良いところ探しをするようになりましたから．．．
講座を受けてから、頭ごなしに怒らなくなった。
と言われました。
この受講で私の子育てに関する悩みが減るなら、と参加にも賛成してくれました。
「妻が自分（夫）を諭してくれるようになった」との事でした。
息子が夫と私の怒りスイッチを押すと、今までは夫も私も息子を説教する感じだったのですが、今は私が一歩引いてみてる感じで、夫の怒りが落ち着いたころに
「アドラー的にはこうらしいよ」
などと教わってきたことを私なりに夫へ伝えることが増えたからかなと思います。
夫には時々、口調が増田先生っぽい！！って言われます(笑)
こんな素敵な感想もいただきました！
講座を受ける前は、4回講義を受けただけでは何も変わらないかもしれない、
と思っていました。
何か参考になればいいな、程度の期待でした。
でも今は、大げさですが、
生まれ変わったような気分です。
ずっと見えているつもりでかけていた曇ったメガネを、
新調してもらったように景色が変わりました。
悩みのタネだった子どもたち。
どうしてこうなったの？
ここがこうなればいいのに…と
ため息ばかりでした。
今は、その行動の裏の気持ちが見えて、
より可愛く、愛しく思えます。
まだ、自分を愛でるまでのレベルには到達できていませんが、
前よりもちょっと自分のことが好きになってきました。
(たくさん褒めてもらったおかげですね 自分が勇気づけられました )
この講座で学んだことを忘れずに実践していければ、
より豊かで深い人生になっていくと思います。
子どもたちにも良い影響を与えていけたら本当に嬉しいです。
とは言ってもまだまだ悩むこともあるし、
迷うこともあるし、日々の忙しさに流されて、
すっかり学んだ内容を忘れてしまうこともあると思います。
そんなとき、ここで知り合えた勇気づけの仲間たちと増田さんに、
これからも末永く連絡をとりあって、
励ましたり、叱られたり、相談していけたら本当に嬉しいです。
親は子どもの港とおっしゃっていましたが、
ここが私の心の港になると思います。
少しずつお母ちゃんの気持ちが軽くなると、
お子さんもそれに気が付き、
きょうだいゲンカが少なくなったりすることもあります。
何よりも、お母ちゃんが笑顔です過ごしていると
子どもも、ココは安全だ！と
安心安全な場所としてリラックスできます。
そして何より、お母ちゃんが前向きになると
子どもたちも「人生って楽しいんだ！」って、
生きる希望が持てます。
私が講座を開講して3年
64人のお母ちゃんたちに出逢ってきました。
お母ちゃんていつでも悩みはつきもの。
今20歳になった娘を育ててみて
分かりました。
お母ちゃん業24時間は
ほんとに大変です。
でも、大変だからって
自己流で子育てを続けていると、
お子さんが思春期になるころ
お母ちゃんの力だけではどうにもならなくなるかもしれません。
「あのお母さんは、ほんとに上手に子育てしてるな・・・」
と他のおうちと比べて、
不満ばかりためていくのか、
「うちの子と大きくなったら、なんでも話せる
親子関係を築くぞ！」
と前向きになるのか、
あなたはどちらを選びますか？
私は自己流で11年間子育てをしてきました。
そして、子どもの方から、
このやり方にはついていけません！
と、家出をされました。
そこからコツコツ時間をかけて
心理学的な子どもへのアプローチを学び、
今では、
彼氏について、
性について、
仕事のこと・・・
なんでも話せる親子関係となりました。
他のお母ちゃんと比べることをせず、
自分の子どもとの関係を改善していく。
すると、
子どもにも
あなたにも
笑顔が戻ってきます。
そしてお仕事から帰ってきたお父ちゃんも
お母ちゃんと子どもさんがニコニコしているのを見て、
一緒にニコニコしてきます。
前向きでがんばりたいお母ちゃんを
私も全力で応援します！！
ありがたいことに第14期まで満席！で開催させていただきました。
次回 第15期 日程
- 日程 2025年 1月31，2月７，14，21日 （金曜日開催）
- 時間 09：30～11：30（Max 12：00）
- 場所 デュッセルドルフ講師宅（U74、U76沿線 徒歩5分）
または、Zoom
＊場所の詳細は、ご予約いただいた方へご案内いたします
＊Zoom オンライン会議室
パソコン、スマホ、タブレット接続可能であればどこからでもご参加いただけます。
（パソコンのある方はパソコンで、また、ネット状況の良いところでのご参加をお勧めいたします。）
また、お子様連れでのご参加の方は、Zoomでの参加をお願いしています。
＊アクセスするURLはお申し込み後にご案内いたします。
講座受講費
受講費：1章20€✕12章＝240€（税込み価格）
⇒お友達割引価格： 220€（税込み価格）
ブラッシュアップ再受講：120€（特典はグループLINEにて質問し放題）
特典：
- テキスト12章＋ファイル付き
- 受講期間中グループLINEにて質問し放題！
- お休みされた回は時期開催時以降にお振替えもいただけます。（無料）
ご希望の日程でマンツーマン振替授業（オンライン）も可能です（要相談）
プライベートレッスン受講費
受講費：480€ → ママ応援キャンペーン価格 380€
特典：
- テキスト12章 ＋ ファイル付き ＋ 個別相談付き（毎回30分）
- 受講期間中LINEにて質問し放題！
※ママ応援キャンペーンは人数限定のキャンペーンです。
人数に達しましたらキャンペーンは終了となります。ご了承ください。
ご質問やご相談がある方、または、オンラインよりも対面をご希望される場合もお問い合わせください。
講座お申込み
ご参加希望の方は、下記フォームよりお申し込みください。
対面講座の場合、お子様連れでのご参加は、ご自身の学びの時間にしていただきたいので、ご遠慮いただいております。安心できる方に預けてご参加願います。（小さいお子様がいらっしゃる方はパパさん、託児所などに預けてご参加される方が多いです）
オンラインの場合はお子様同席でも大丈夫です！
オンラインor対面アドラー勇気づけプライベートレッスンもございます。
https://www.doronko-gorogoro.de/private/
そのほかご不明な点など、お気軽にお問い合わせください。
私が子育てをしている時に
同じように悩んでいる仲間が欲しかった。
悩みを話せる安心・安全な場所が欲しかった。
もっと早く「勇気づけられること」を体験していたら
娘にあんなにつらい思いをさせなくて済んだかも．．．
そんな思いがあったから、
皆さんのお役に立てることがあればうれしく思います。
困った時に、アドラー保育歴のある講師から
アドバイスを受けられる環境。
お子さんの可能性をのばし、
おこりんぼママを脱出して
優しい笑顔の子育てを目指しているお母ちゃんに
お会いできることうれしく思います！
