いつも頑張っているお母さんへ

子育てをしていると、毎日が“フル回転”。
ごはんの準備に、家事に、学校や習い事の送迎…。
「ママ！」「お母さん！」と呼ばれるたびに応えながら、
気づけば自分のことは後回しになっていませんか？

深呼吸する時間さえ忘れてしまうほど忙しい毎日の中で、
ほんのひとときでも心と体を休めることができたら…。
そんな思いから、この講座を企画しました。

アロマの香りが、心をゆるめてくれる

香りには、不思議な力があります。

   🍊 オレンジの香りは、
不安が少なくなり、
前向きになって、
気分も落ち着いたり、

   🌿 ラベンダーは、
精神的な緊張やストレスを軽減、
不安を少なくして安眠へ

ただ香るだけなのに、「あぁ、大丈夫だ」と安心できる。
それがアロマの魅力です。

実は、この効果はアドラー心理学でいう
「勇気づけ」とも深い関わりがあります。
お母さんが癒されてエネルギーを取り戻すことで、
また家族を元気に勇気づけることができるからです。

1Day体験会のご案内

今回の
【０.2秒のゴキゲン習慣✨ママのための癒しアロマ講座】は、
初めての方でも気軽にご参加いただける 1日体験会 です。

• 植物性ミネラルを飲みながら、香りを実際に体験

• ママオリジナルアロマのロールオン作り

• 子育ての合間に取り入れられるハンドケア体験をシェア

「最近ちょっと余裕がない」
「子どもに優しくしたいのに、ついイライラしてしまう」

そんな方におすすめです。

講座に参加すると…

• 香りでリフレッシュする習慣が身につきます

• 子育てのイライラが少し和らぎます

• 「自分を大切にする時間」を持つことができます

たった2時間の体験が、明日からの子育てに小さな変化を生み出します。

詳細・お申し込み

【０.2秒のゴキゲン習慣✨
ママのための癒しアロマ講座】
日程：９月26日（金曜日）
時間：13：００〜15：００
会場：どろんこカフェ
参加費：30ユーロ（材料費込み）

→ [お申し込みはこちらから]（https://www.doronko-gorogoro.de/aroma1day/）

最後に

「ママだからこそ、癒される時間が必要です」

子どもだけでなく、お母さん自身が元気でいることが、家族みんなの笑顔につながります。
どうぞお気軽に体験しにいらしてください。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

今日も、
あなたを心から応援しています！

それでは、
また

参考にしていただけますと
嬉しいです♡

今日も
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。