🍀０.2秒のゴキゲン習慣✨
ママのための癒しアロマ講座🍀
＼1Day体験会のお知らせです／
毎日、子育てや家事でがんばっているママ。
ふっと自分をいたわる時間、持てていますか？
子育てしていると、
「ママー！」「おかあさーん！」 って、
毎日名前を呼ばれっぱなし。
ごはんの支度に、洗濯に、宿題チェックに…
“ママ業”は24時間営業、定休日なし！
気がつけば、深呼吸するのも忘れてませんか？
そんな時に助けてくれるのが、 「アロマの香り」なんです。
たとえばね、
オレンジの香りは、不思議と気持ちを明るくしてくれるし、
ラベンダーは、頭の中をふわっと静めてくれる。
ただ香るだけなのに、
「あぁ、私、ここにいていいんだ」
そんな安心感をくれるのです＾＾
実は、アドラー心理学の「勇気づけ」にもつながるんですよ。
だって、勇気づけは “困難を克服する活力を与えること”。
ママがホッと癒されることで、
また家族に勇気を分けてあげられるんです。
だから今回、リクエストをいただき
【ママのための癒しアロマ講座・1Day体験会】 を企画しました！
アロマセラピーの基礎
自分だけのアロマロールオン作り ＆ ハンドケア
ミネラルを飲みながらシェアタイム
「なんだか最近、余裕がなくて」
「子どもに優しくしたいのに、イライラしちゃう」
そんなお母ちゃんに、ぜひ来てもらえたら嬉しいです。
“がんばる私”を一旦お休みして、
“ただの私”に戻ってみませんか？
体験会では、ママ独自のブレンドアロマで、
ロールオンを作ります。
アロマの基礎も学びながら、
ゆったりとしたひとときを過ごしていただけます。
植物性ミネラルを飲みながら、ほっと一息。
「ちょっと元気になれる時間」をご一緒しませんか？
📅 日時：12月19日（金）13時〜15時
🏠 場所：どろんこカフェ
💰 参加費：30ユーロ（材料費込み）
お申込みはコチラ↓↓↓↓
これから、秋が深まり冬が始まります。
ドイツのどんよりした寒ーい冬を乗り越えるために、
自分だけの香りを作って
一緒に乗り越えていきませんか＾＾
