【募集】おこりんぼママ脱出！優しい笑顔の子育てへ　アドラー心理学子育て講座（全4回）｜子育て相談どろんこごろごろ

食事に飽きるとお箸でお皿（陶器）をたたく3歳の息子さん。

「やめなさーい！
われちゃうでしょ！」

／
チンカン、チンカン
＼

「やめてって言ってるでしょ！
もうそんな子はごはん食べなくていいです！デザートもなしです！」

／
ギャーｗｗｗｗｗｗ
たべるーーーーー！
＼

毎回毎回食事の時が、
怒りの嵐だと、本当に憂鬱になりますよね。

受講生のママさんたちも
同じようなお話をされていました。

お箸でお皿たたいたら楽しいの？

そこで受講生のお母さんは、

いつもの悪循環から脱出したい！

と思い、講座で練習したことを実践に移されました。

「ごはん飽きちゃった？もうご馳走様する？
お箸でたたくの、そんなに楽しい？」

／
チンカンなるでしょ！たのしいよー！
＼

「そんなに楽しいなら
ママもやってみよう！」

一緒にお箸でたたいたことで、
息子さんは大笑いして楽しかったそうです。

「すごく楽しいけど、このままだとお皿が割れちゃうかも！
みんなと同じお皿が使えなくなると嫌だから、
ママはたたくのやーめよ！」

するとね、息子さん

／
お皿ってね、割れちゃうんだよ！
ママ知ってる？
＼

その後はふざけることもなく
楽しく食事をされたそうです。

いつもの悪循環通りだった場合
こんな小さなイライラが
どんどんたまっちゃって
ちょっとしたことにも
ドカーンと
火山の噴火を起こしちゃうんですよね．．．

そして、

また今日もやっちゃった．．．

って。泣

私もそうでしたよ。
毎日毎日おんなじこと。
育児書や、インターネットで
情報を集めても変わりませんでした。
だから、
誰かヒントくれませんか？
相談にのってくれませんか？．．．
って、よく思いました。

別の方法を取らないとと思うのだけど
どうしていいのかわからない。

そんな時には、いろんな人の意見を聞いて
自分にできそうなことから
取り入れていくのが一番いい。

安心できる仲間がいれば最高です！

アドラー心理学子育て講座で
そんな仲間ができたママさんは、
ご自身が変わり、
それによって
お子さんもかなり変わってきたそうです。

こんな変化をされてる方は、
他にもいるんですよ！

受講生さんの声

1.今回、講座に参加された理由（お悩みなど）は何ですか？

子どもが不登校になり子育てに自信を無くして。

家族関係をよくしたくて。

２．講座に参加して、ご自身にどんな変化がありましたか？

物事に対して、とても前向きになれた。

自分の力で状況は変えられなくても、

モノの見方を変えることによって自分自身が大きく変わった。

困難をチャンスだと思えるようになった。

３．講座に参加して、お子さんにどんな変化がありましたか？

感情をたくさん出すようになった（喜怒哀楽がはっきりと）

表情が豊かになった。

明るい目をするようになった。

４．もし今回講座に参加していなかったら、今頃どうなっていたと思いますか？

一つの悩みにとらわれて、またいつもの自分の堂々巡りの考え方に落ち込んでいたと思う。

ときどき気晴らしはしても、本質的な考え方が変えられずにいたと思う。

５．どんな人におすすめの講座だと思いますか？

人間関係に疑問や改善をしたいと思っている人。

6．講師はどんな印象でしたか？その他

教えるという姿勢ではなく、共に学ぶ、一緒に安心安全な場所を作ってくれる人。

安易な共感やアドバイスで導く人ではなく勇気を与えてくれる人。

（M.A.さん/お子様 14歳)

1.今回、講座に参加された理由（お悩みなど）は何ですか？

親子関係（特に反抗期の息子との関係）を少しでも穏やかなものにできたらという願い。

２．講座に参加して、ご自身にどんな変化がありましたか？

自分自身が大嫌いだったのが、少し好きになれた。

自分の感情（特に怒り）を見つめたり、

相手に何かを伝えるときに、少し慎重になることができるようになった。

３．講座に参加して、お子さんにどんな変化がありましたか？

以前より「キレる」のが少し減ったような気がします。

そして対話が以前よりできるようになりました。

４．もし今回講座に参加していなかったら、今頃どうなっていたと思いますか？

どんどん自己否定が進んでしまい、

対人関係も上手くいかず、

負のスパイラルに陥っていたのではないでしょうか。

そしてひきこもり傾向が加速していたかもしれません。

５．どんな人におすすめの講座だと思いますか？

人間関係がどこか上手くいかなくて困っている方。

子育てでイライラしたり悩んでいる方。

6．講師はどんな印象でしたか？その他。

安心できる場、雰囲気を作ってくださり、

会うとホッとできる、元気が出る存在。

（Nさん/お子様 11歳、5歳)

1.今回、講座に参加された理由（お悩みなど）は何ですか？

毎日手探りで育児をしている中、最近6歳の息子に怒ることが増え、このままではいけないと思いながら、どうしていいかわかりませんでした。
そんな矢先、この講座に出逢い、何か得られるものがあればと思い参加を決めました。

２．参加はすぐに決められましたか？（その理由は？）もし参加を迷われた方はどういった点に迷われましたか？そして最終的に何が決め手となって参加されましたか？

勉強会がとてもよかったため、すぐに参加を決めました。

３．講座に参加して、ご自身にどんな変化がありましたか？

自分が子どもに対して常に命令口調でいることに気付いたため、まずは対等な関係を意識して、命令口調をやめ、「どうして？」「なんで？」と連発するのをやめました。そして怒鳴る前に、子どもの目的を考えたり、共感してあげたりして、今までより怒鳴る回数を減らすことができました。
あとは日々ヨイ出しを意識しています。

４．講座に参加して、お子さんにどんな変化がありましたか？

自分の気持ちを乗せて、やめてほしいことや、やって欲しいことを伝えることで、子どもが少し協力的になった気がします。
ですが自己肯定感は低めだし、チャレンジ精神もあまりないので、そこを何とか底上げしてあげたいです。

５．もし今回講座に参加していなかったら、今頃どうなっていたと思いますか？

“親子関係＝上下関係、命令口調、ダメ出しの嵐”
この悪循環がずっと続いていたと思います。
子どもがもっと大きくなった時に、
「あの時こうしていれば．．．」と思うんだろうなあと
想像するだけで怖くなります．．．

６．どんな人におすすめの講座だと思いますか？

対人関係で悩んでいたり、自分のことをあまり好きではない人に
お勧めしたいです。

７．講師はどんな印象でしたか？その他。

とても話しやすく、相談しやすかったです。
いつも目からうろこのアドバイスで、たくさん助けてもらいました。
素敵な笑顔でズバズバと指摘されるので、とても鍛えられました。（笑）

（M.Tさん/お子様６歳　男の子、２歳　女の子)

増田　衣惠ってこんな人！

一見ぶっきらぼうに見えて、
話してみるととっても親切♡
ドイツ在住20年以上、
犬の散歩コースに詳しい
アラフィフ、ワーキングママです。

受講生さんには

信頼できる
話しやすい
会うとホッとできる
安易な共感やアドバイスで導く人ではなく
勇気を与えてくれる人
いつも目からうろこのアドバイス

と、感想頂いています。

今までの
幼稚園教諭歴　11年、そのうち
アドラーベースの保育園にて　5年でかかわったママさんたち
約260人

そのほか
小児科通訳　7年、カウンセラー、テニスコーチ、水泳コーチとして
約1080人のママさんとかかわり、
自分の知識や経験をお伝えしてきました。

こんな方にお勧め

おこりんぼママ脱出！優しい笑顔の子育てへ
アドラー心理学子育て講座は、「勇気づけ」を学ぶ仲間と一緒に成長していけるところが
魅力です。

毎日お子さんやダンナさんに怒ってばかりのママさん
感情むき出しで怒ってばかりで自分のことをあまり好きではなくなっているママさん
頑張っても頑張っても上手くいかない方
今のままだと、子どもの才能をつぶしてしまうかもしれない．．．
あんなに怒らなくてもよかったのにって、夜一人反省会をしている方
ドイツでの子育てが不安な方
子育ての話がしたい方
仲間が欲しい方

などなど、
そのほか教育関係にかかわる方にも
毎日の職場ですぐに実践できるので喜ばれています。

たくさんの方の生き方が変わる
カリキュラムがこちらです！

おこりんぼママ脱出！優しい笑顔の子育てへ
アドラー心理学子育て講座（全4回）

目からうろこの内容は、１章あたり30分で学べ、全12章からなる「体験型講座」です。講師が一方的に講義するのではなく、実際に解決したいことを通して学ぶので、学んだ直後から変化を目の当たりにできます。

1日目

第１章　「なんであんなことするの？」理解できないお子さんの行動がわかるコツ
～さまざまな見方・考え方の存在を知る。～

第２章　聴き方の秘密に迫る
～聴き上手になろう～

第３章　お子さんの心に届くお願いの仕方
～言い方を工夫しよう～

2日目

第４章　怒りは自分で作っているもの
～感情と上手につきあう～

第５章　私を知って自分と仲良くなる
～自分のスタイルを明確にする～

第６章　私の心に住む悪魔と天使と仲よくしよう
～セルフ・トークを意識する～

3日目

第７章　「なるほど！」お子さんの行動にはワケがあった！
～目的を意識する～

第８章　「でも」「だって」の口癖が「できる」に変わる！
～自分の人生を引き受ける～

第９章　近すぎて見えなかった自分の良さ「ヨイ出しプレゼント」
～自分のよさを再発見する～

4日目

第10章　あたりまえの行動にフォーカスすると、お子さんの行動が変わる
～あたりまえの価値を再確認する～

第11章　親子関係そんなに悪くないじゃん「思考のしくみ」
～物事を前向きに考える～

第12章　自分OK、相手OK。1番大切な勇気づけを体験
～勇気づけをする～

学んだことをまずやってみて、
そしてその時にどう感じたかを振り返り、
続いて日常生活にどう生かせるのか、考えていきます。
受講生同士に、困った時に乗り越える力（勇気）が
与えられるやり取りを心掛けているので、
たった4日間で
一生もののスキルが身につきます。

第4期 対面平日コース（全4回）

ありがたいことに第3期まで満席で
開催させていただきました！